Apie mus
Asmeninė treniruočių studija „1N1“ siūlo individualias treniruotes su profesionaliais treneriais, pritaikytas kiekvienam klientui.
Studijos treneriai
Dirbame su raumenų disbalansu.
Nugaros, pečių juostos, kelių, kaklo skausmais bei įtampa.
Širdies ir kraujągyslių veiklos gerinimu.
Atliekame testavimus prieš pradedant sportuoti, taip nustatome esamas problemas bei disbalansus.
Dirbame su hipertrofija (raumenų auginimu).
Skolioze.
FZO ir ratuko treniruotėmis.
Pole sport ( nuo 10.01)
Kickbox.
Kineziterapinės vidinių raumenų striprinimo treniruotės.
TRX.
Mobilumo amplitudės didinimas.
Volavimas.
Elektrostimuliacija.
AQUA BAG balansinės treniruotės.
Vyr. Treneris - Linas Petraitis
Sveikatingumas
Kūno hipertrofijos
Raumenų disbalanso mažinimas
Ratuko treniruotės
Vyr. Trenerė Kamilė Petraitė
Sveikatingumas
Body pump
Ratuko treniruotės
Jėgos treniruotės
Pole sport
Matas Norkūnas
Sveikatingumas
Kick box - bokso treniruotės
Fzo
Ratuko treniruotės
Mantas Dunaitis
Sveikatingumas
Ratuko treniruotės
Jėgos treniruotės